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ふりつもる線

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2007年 12月 13日

憎き肩こり

憎き肩こり_b0080173_22385495.jpg肩こりに悩まされている。
ひどくなるとこめかみから目頭、さらには頬骨、歯まで
痛くなるからタチが悪い。
この前は頭痛と少々目眩もして元気がなかったが
マッサージとホットタオルをしてもらったら
気持ちよくなって、昼までこんこんと眠りつづけた。
ホットタオルは簡単で本当に気持ちいい。
濡らしてしぼったタオルをチンして、熱いのを首に巻く。
その間に次のタオルをチンして、冷める前にすぐ交換する。
それを繰り返し、最後に目にもホットタオルをのせる。
この時アロマオイルをたらしておくと、
天国の花園に行けます。
他にもいい肩こり解消あれば教えて下さい。
今日も頭が重かったので、元気がでるよう冬の好物をつくりました。
冬になれば食べたくなるのが子供の頃からクリームシチュー。
今日いれたのはとり皮、手羽元、ブロックベーコン、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、しめじ、エリンギ。
あ、ブロッコリーいれるの忘れた。


憎き肩こり_b0080173_20545553.gif

by ai-pittura | 2007-12-13 22:38 | 筆休め


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